2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1609 kcal
|
脂質: 55.49g | たんぱく質: 90.39g | 炭水化物: 188.46g.
朝食: Авида Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. 昼食: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 夕食: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Just Food Тосканский Суп. 軽食/その他: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Ванильный Пломбир, Kinder Молочный Ломтик, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|