|
2дц. продолжаю. не волнуюсь. в начале цикла всегда так. скоро-скоро психологически важная отметка.
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1533 kcal
|
脂質: 79.80g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 146.36g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. 昼食: Рузком Суп Гороховый с Мясом. 夕食: Бургер Кинг Воппер, ВкусВилл Голубцы Ленивые Куриные, Картофель Отварной. 軽食/その他: Абрикос, Дыня. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|