2011年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.2 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 22日:
|
2325 kcal
|
脂質: 98.07g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 278.86g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Cheddar Cheese, Lasagna, Kashi, Raspberries, Praeventia. 夕食: Meat Lasagna. 軽食/その他: 7-11 Nachos, Boston Cream Doughnut. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|