Sansan la tulipeの日記, 2015年 02月 19日

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2015年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.4 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 4.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 19日:

1103 kcal

脂質: 42.10g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 117.19g. 朝食: Mini Pain aux Raisins, Beau et Bon Graines et Céréales, L'original Tartare(Ails&Fines Herbes) / 1 portion. 昼食: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Poulet à la Crème (Assiette). 夕食: Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet, Auchan Haricots Verts , Bridélice Crème Fraîche 15%. 軽食/その他: Picard Mini Pain aux Raisins. もっと...

2292 kcal

運動: テレビで見る - 6 時間　 45 分, 運転 - 1 時間　 15 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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