2011年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 22日:
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722 kcal
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脂質: 18.73g | たんぱく質: 23.36g | 炭水化物: 120.06g.
昼食: Fat Free Honey Mustard Sauce, 6" Turkey Breast. 軽食/その他: Red Delicious Apples, Oats & Honey Chewy Granola Bar. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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