2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1475 kcal
|
脂質: 71.70g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 157.93g.
朝食: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Блинчики, Чай с Лимоном и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом, Рагу из Баклажанов, Вареное Яйцо, Батон. 昼食: Колос Хлеб Губернский, Клубника с Сахаром, Блинчики, Чай, Борщ, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Эконива Сметана 20%. 軽食/その他: Дымов Колбаса Австрийская, Клубника с Сахаром, Цикорий с Молоком, Блинчики. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|