2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1878 kcal
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脂質: 52.30g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 256.59g.
朝食: Зерница Пряники со Вкусом Шоколада, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок, Помидоры, Шампиньоны, Нут (Вареный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Окское Яйцо Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Картофель Отварной. 夕食: Фили-Бейкер Торт Птичка, Мастерская Пирога Чизкейк Нью-Йорк. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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