2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1418 kcal
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脂質: 64.23g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 132.17g.
朝食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Heidelbeeren, Gutes Land Skyr Bourbon Vanille, Proteinpulver, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig. 昼食: Kronenland Hähnchen Kebab, Iglo Veggie Love Gemüsecurry mit Kokos-Sauce. 夕食: Ofterdinger Shrimps in Knoblauchsauce, Lieken Urkorn Kraftklotz. 軽食/その他: Mars Ice Cream (51ml). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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