2011年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 22日:
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983 kcal
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脂質: 46.55g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 76.40g.
朝食: cheese, ham, coffee with sugar and cream, egg. 昼食: bagel, ham, mayo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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