|
Обхват груди 87
Обхват талии 72
Обхват живота 94
Обхват бедер 96
Левая рука 28
Левая нога 55,5
|
70.2 kg
これまでの減量分: 34.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1611 kcal
|
脂質: 73.75g | たんぱく質: 133.20g | 炭水化物: 109.86g.
朝食: Банан, Яйцо, Гречка Отварная, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное, Капуста тушеная, Куриные Грудки. 夕食: Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеканка бананово-ореховая. 軽食/その他: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Fish House Печень Трески Натуральная. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|