2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1187 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 100.87g.
朝食: Диyes Батончик Мюсли, Красная Цена Кабачковая Икра, Красная Цена Сыр Гауда, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. 昼食: Ризотто из пшена. 夕食: Магнит Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Кубанский Молочник Творог 5%, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Магнит Ядра Подсолнечника. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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