2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1144 kcal
|
脂質: 25.48g | たんぱく質: 68.56g | 炭水化物: 157.81g.
朝食: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген, Вода с Лимоном. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Самбери Мидии, Кабачки Тушеные. 夕食: Черешня, Нектарины, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны из Нута, Кабачки Тушеные, Vici Мидии Варено-Мороженые. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|