2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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1754 kcal
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脂質: 71.02g | たんぱく質: 155.80g | 炭水化物: 117.84g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Селяночка Рисовая Мука, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Вараксино Яйцо. 昼食: Помидоры, Магнит Персик, Турбаслинские Бройлеры Голень Охлажденная , Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Agama Филе Минтая. 軽食/その他: Лента Сироп Финиковый, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Картошка Печеная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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