2023年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1754 kcal
|
脂質: 71.02g | たんぱく質: 155.80g | 炭水化物: 117.84g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Селяночка Рисовая Мука, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Вараксино Яйцо. 昼食: Помидоры, Магнит Персик, Турбаслинские Бройлеры Голень Охлажденная , Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Agama Филе Минтая. 軽食/その他: Лента Сироп Финиковый, Хлебная Усадьба Хлеб Ржаной , Картошка Печеная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|