2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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956 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 61.09g | 炭水化物: 87.11g.
朝食: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Bonduelle Кукуруза, Орехи Кешью, Клубника, Яйцо, Брокколи, Кофе. 昼食: Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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