2023年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1474 kcal
|
脂質: 43.29g | たんぱく質: 47.71g | 炭水化物: 229.35g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные, Рассольник. 夕食: Хот-Дог. 軽食/その他: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|