2023年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 39.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
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438 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 38.07g | 炭水化物: 23.98g.
朝食: Bawang Putih, Pronas Saus Lada Hitam, Fiesta Beef Slice. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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