2023年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 14日:
|
1316 kcal
|
脂質: 62.23g | たんぱく質: 122.50g | 炭水化物: 57.10g.
朝食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Майма Молоко Сыр Халуми, Яичный Белок, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Кофе. 昼食: Финики, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Виктория Зубатка Жареная. 夕食: Знаток Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|