2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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2404 kcal
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脂質: 87.91g | たんぱく質: 47.30g | 炭水化物: 163.99g.
朝食: ESSA Пиво Melon&Strawberry, Эсса Пиво, ESSA Пиво Lime & Mint. 昼食: Папа Может Сосиски Сливочные. 夕食: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Гранд Меню Пицца 4 Сыра. 軽食/その他: Alpen Gold Oreo, Белый Хлеб, Garage Hard Black Cherry Drink. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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