2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1596 kcal
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脂質: 72.31g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 170.98g.
朝食: Black Tea, Sainsbury's Express Porridge Original with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Cucumber (with Peel) , Tesco Salad Cream, Flora Buttery Light, White Bread , Hard-Boiled Egg . 夕食: Starbucks Caramel Frappuccino - Whole Milk (Tall), Tim Hortons Crispy Meatless Chicken Sandwich. 軽食/その他: Tesco Blueberry Loaf Cake, Pepsi Pepsi Max (Can). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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