2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.1 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
1806 kcal
|
脂質: 121.51g | たんぱく質: 129.98g | 炭水化物: 54.87g.
朝食: Market Pantry Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices, Great Value Half & Half, Coffee, Egg, Great Value Romaine Lettuce, Boar's Head Thick Cut Bacon, Calavo Avocado. 昼食: Great Value Mixed Nuts. 夕食: Butter, Good & Gather Steam-in-Bag Broccoli Florets, Good & Gather Diced Chicken Breast. 軽食/その他: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|