2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
670 kcal
|
脂質: 26.42g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 52.50g.
朝食: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Приготовленный Яичный Белок, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. 夕食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Клубника, Черешня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|