2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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848 kcal
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脂質: 36.14g | たんぱく質: 76.52g | 炭水化物: 40.40g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Столбушино Сбитень Имбирный с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. 昼食: Такф Конфеты Тамбовский Волк, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Магнит Чиабатта, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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