Vévé78の日記, 2023年 06月 13日

2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90 kg これまでの減量分: 9 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:

892 kcal

脂質: 28.04g | たんぱく質: 56.43g | 炭水化物: 101.14g. 朝食: Pago Cocktail Tropical Multivitaminé, Delisse Fromage Blanc 3%, Crownfield Muesli Pépites Croustillantes aux Fraises. 夕食: Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf Dur, Activia Céréales Muesli, Pommes de Terre Vapeur, Picard Pavé de Bœuf Mariné aux 3 Poivres. もっと...

717 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 1 時間　 5 分, Garmin - 22 時間　 55 分. もっと...

週に2.8 kg減量中


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