2023年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 8日:
|
2744 kcal
|
脂質: 70.00g | たんぱく質: 197.84g | 炭水化物: 345.39g.
朝食: DUO Шоколадное Печенье, Эконива Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Помидоры, Джекфрут, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Красная Икра Красная Икра, Сметана 15%, Картофель, Белая Мука, Яйцо, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . 夕食: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банан, Клубника, Маракуйя, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 軽食/その他: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|