2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
|
2216 kcal
|
脂質: 82.78g | たんぱく質: 167.95g | 炭水化物: 213.87g.
朝食: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Беринг Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Житный Хлеб, Выборжец Томаты Черри Желтые, Съешь Меня Авокадо, Лосось, ВкусВилл Бульон Куриный, ВкусВилл Томаты Пинк Парадайз Узбекистан, ВкусВилл Салат Прованс, Белая Дача Свежая Капуста, Черешня. 昼食: Джекфрут, Красное Яблоко, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Черешня. 夕食: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Банан, Клубника, Голубика, Маракуйя, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|