2023年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1497 kcal
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脂質: 88.34g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 112.22g.
朝食: Миндаль Миндаль, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, SPAR Блины с Мясом . 夕食: Миндаль Миндаль, Лавина Хлеб Тостовый, ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Печень по-Строгановски. 軽食/その他: Абрикос, Лавина Хлеб Тостовый, Балтийский берег Лосось Рубленный Подкопченный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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