2023年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 12日:
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1582 kcal
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脂質: 86.57g | たんぱく質: 66.70g | 炭水化物: 139.52g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Миндаль Миндаль, Epica Йогурт Натуральный 6%. 昼食: Лавина Хлеб Тостовый, Хозяин Балтики Шпроты, Хозяин Балтики Шпроты, Лавина Хлеб Тостовый. 夕食: Черешня, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Блины с Мясом. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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