2023年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
101.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
1485 kcal
|
脂質: 66.13g | たんぱく質: 65.41g | 炭水化物: 165.46g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Сыр-Бор Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%. 昼食: Печень по-Строгановски, Рис Отварной. 夕食: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Стародворье Сосиски Баварские, Черешня, Клубника. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|