2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1485 kcal
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脂質: 66.13g | たんぱく質: 65.41g | 炭水化物: 165.46g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Сыр-Бор Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%. 昼食: Печень по-Строгановски, Рис Отварной. 夕食: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Стародворье Сосиски Баварские, Черешня, Клубника. 軽食/その他: Клубника. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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