2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
2880 kcal
|
脂質: 155.40g | たんぱく質: 119.41g | 炭水化物: 270.10g.
朝食: Авокадо, Семь Печей Завиток с Корицей, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Яйцо, Пекинская Капуста, Магнит Банан, ARO Нектар Яблоко. 昼食: РРК Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Коричневый Рис, Болгарский Перец, Абрикос, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. 夕食: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Станция Молочная Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|