2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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706 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 66.58g.
朝食: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 昼食: Salcique Pururuca. 夕食: São Marcos Pururuca. 軽食/その他: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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