2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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711 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 33.76g | 炭水化物: 92.04g.
朝食: Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light. 昼食: Garoto Chocolate Meio Amargo, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Ervilhas (Congelado). 軽食/その他: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Banana Prata. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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