2023年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 10日:
|
1228 kcal
|
脂質: 57.43g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 102.03g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Любительские, Хохланд Творожный Сыр, Пестречинка Ветчина №232. 昼食: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Mixbar Батончик с Печеньем и Карамелью, Куриная Грудка с Овощами, Рис. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|