2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1556 kcal
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脂質: 58.74g | たんぱく質: 36.14g | 炭水化物: 101.77g.
朝食: Nescafe Кофе 3 в 1. 昼食: Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Сметана , Бабушка Аня Пельмени Домашние. 軽食/その他: Колбаса Краковская, Клубника, President Камамбер, Зеленые Оливки, Саперави Вино Красное Полусухое. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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