2023年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 9日:
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760 kcal
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脂質: 29.73g | たんぱく質: 55.44g | 炭水化物: 70.68g.
朝食: Cucumber, Baked falafel, Egg, Feta Cheese. 昼食: Carrots , Cucumber, Lettuce, Tomatoes, Green Sweet Pepper, Rice (Fat Added in Cooking), Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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