2023年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.0 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 11日:
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1295 kcal
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脂質: 63.90g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 133.51g.
朝食: Nesquick Nesquick, Milk, Molto Molto Magnum . 昼食: Chicken Burger on Bun. 軽食/その他: Cinnabon Cinnabon Roll. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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