2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1583 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 54.58g | 炭水化物: 150.89g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Zaans Volkoren . 昼食: California Roll. 夕食: Mosterd, Remia Fritessaus Zero, Mora Frikandel, Jumbo Rundvlees Kroket, AH Zaans Volkoren . 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Duyvis Pinda's Gezouten, Katja Biggetjes 30% Minder Suiker, Rosé. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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