2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1117 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 48.73g | 炭水化物: 107.03g.
朝食: Кофе с Молоком, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. 昼食: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. 軽食/その他: Мираторг Оладушки Домашние, Петрозаводский Хлебокомбинат Пряник Сувенирный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чебуречье Чебурек с Говядиной и Свининой. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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