2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1720 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 251.89g.
朝食: Edeka Bio Sojadrink Natur, Aldi Bergkäse, Zucker, Roggenmischbrot, Buko Pikante Kräuter Balance. 昼食: Chiquita Banane, Gefrorene Blaubeeren, REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere, Freshona Gewürzgurken Auslese. 夕食: Veltins Pilsener, Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln, Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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