2023年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1584 kcal
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脂質: 68.38g | たんぱく質: 146.07g | 炭水化物: 61.94g.
朝食: Сырники. 昼食: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Elementaree Сыр Дорблю, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Elementaree Сыр Дорблю, Palermo Пармезан, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Elementaree Сыр Дорблю, ПП мороженное. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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