2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
2000 kcal
|
脂質: 97.39g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 218.43g.
朝食: Coca-Cola Кола, Чебурек. 昼食: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой. 夕食: Lay's Чипсы, Холодец из Курицы, Гуляш из Говядины, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Astoria Бургер Соус, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури с Какао-Крупкой, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|