2023年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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578 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 29.61g.
朝食: Herbalife Pro-Boost, Herbalife Fındık Aromalı Shake. 昼食: Patates Kızartması, Izgara Köfte. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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