2015年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 18日:
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1884 kcal
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脂質: 90.53g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 229.10g.
朝食: Bolillo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Aguacate, Café con Leche. 昼食: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Tortilla de Maíz, Knorr Sopa de Fideos, Mangos, Frijoles Cocidos, Doña María Pipian. 夕食: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pan Dulce, Atole. 軽食/その他: Dulces de la Rosa Mazapán, Skippy Peanut Butter. もっと...
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2302 kcal
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運動:
立つ - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 15 分, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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