2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 87.9 kg.
残り: 52.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1011 kcal
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脂質: 32.90g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 125.94g.
朝食: Blueberries , Coconut Oil, Clover Authentikos Greek Yogurt, Oatmeal. 昼食: Guavas , Ham and Cheese Sandwich . 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Woolworths Hot Cross Bun. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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