2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1378 kcal
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脂質: 47.04g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 151.76g.
朝食: Ашан Клубника Свежая, Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Овсяная Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 85%, Яичный Желток. 昼食: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 夕食: Смак Хлеб Росток, Огурец (с Кожурой), Карат Творожный Сыр с Креветками, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника. もっと...
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体重に変化ありません
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