2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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579 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 18.09g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Молочная Станция Масло Сливочное , Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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