2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 48.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1368 kcal
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脂質: 50.54g | たんぱく質: 186.84g | 炭水化物: 43.30g.
朝食: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Könecke Bockwurst, Quäse Protein, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 夕食: IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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