2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 65.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
1492 kcal
|
脂質: 55.19g | たんぱく質: 107.11g | 炭水化物: 150.53g.
朝食: Пятерочка Авокадо, Лосось, Ачма1, Помидоры, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Помидоры, Белковый рулет банановый, Кофе, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста с кабачком 8.06. 夕食: Яблоко Зеленое, Помидоры, Яйцо, Торт пп 10.06, Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 軽食/その他: Яйцо, Помидоры, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Оригинальные Марина Хлебцы Оригинальные Марина. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|