2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
|
1448 kcal
|
脂質: 51.13g | たんぱく質: 110.18g | 炭水化物: 137.43g.
朝食: Кофе, Вареное Яйцо, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый. 昼食: Пряник, Данессия Салат Овощное Ассорти Маринованное по-Корейски, Ашан Рахат Лукум Радуга, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. 夕食: Конфета, Жареным Луком, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Помидоры, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. 軽食/その他: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|