2023年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 13日:
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1485 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 114.05g | 炭水化物: 130.37g.
朝食: Круглый Год Яйцо Куриное С0, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти, Соевый Соус Синкан Традиционный, Куриная Грудка на Вес Магнит. 夕食: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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