|
Pagi ikut kelas bodypump, siang makan nasi+ayam goreng 2 potong+terong tempe goreng. Nyemilnya kurma pake keju sama meses. Abis magrib minum jus alpukat sama semangka tp less sugar. Malemnya makan chicken salad
|
98.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
体重に変化ありません
|